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冒险岛2

欧洲人为什么很少吃午饭？_我的网站

女生名叫黄蒲军校

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凡是在欧洲生活过的人都会发现一个奇怪的现象：这里的人几乎都不吃午饭。学校里压根就没有午休时间一说，各种课程和小组会议都是哐哐哐直接到放学。

北京时间3月27日，2026国际足联系列赛澳大利亚站首场比赛，中国队在悉尼迎战首次打入世界杯的库拉索，凭借韦世豪和张玉宁上下半场各一个进球，中国队2比0取得胜利。

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公司里压根不会安排吃午饭的区域，一根烟一杯咖啡都是常态。本场比赛是邵佳一上任国足主帅后的第一场正式比赛，国足前往澳大利亚的26人大名单中包括10名23岁以下球员，其中杨希、刘浩帆、徐彬和王钰栋四人本场比赛首发出场，邵佳一首发阵容安排了常规的4-2-3-1体系，门将颜骏凌，四后卫杨希、朱辰杰、刘浩帆、刘洋，双后腰徐彬、王上源，三名攻击型前卫谢文能、韦世豪、王钰栋，单前锋张玉宁。

即便偶尔也有人吃东西，但你仔细观察一下就会发现，这压根就不能叫饭。在中超前三轮比赛中，国足攻击线上四名球员状态火热，其中谢文能打入2球，韦世豪打入1球，王钰栋和张玉宁各打入3球，两人也在射手榜并列第一位。

C | 而本场比赛是杨希、徐彬国家队首秀，由于四名U23国脚的首发，国足首发平均年龄下降到26.2岁，远低于对手的29.8岁。而库拉索球员身价估值远超国足，他们阵容中15人曾代表荷兰青年队出战。

D | 球队超过70%球员效力于欧洲联赛，其中荷甲8人、英冠3人、土超2人，整体身价估值约2800万欧元，虽然最大牌的华裔球员陈达毅未能首发，但首发身价估值依然达到1290万欧元，正好是国足身价估值645万欧元的两倍。

他们吃的不是各种水果和零食，就是完全没有加工的蔬菜。上半场开始后国足进入状态更快，连续创造出角球机会，而库拉索险些抓住了中国队角球进攻的转换，第10分钟库拉索封堵了国足角球进攻的远射机会，随即创造出3打1的反击机会，得亏王上源在中线成功预判了对方的传球路线断下皮球。僵持阶段王钰栋和徐彬先后因为防守中的犯规吃到黄牌，上半场伤停补时阶段国足打破僵局，颜骏凌长传打到前场，张玉宁头球后蹭，韦世豪前插左脚凌空斜射远角破门，半场国足1比0领先。这是国足上半场第一次有效射门，技术统计显示国足上半场6次射门1次射正，而对手3次射门零射正。

E | 控球率方面库拉索63%对37%遥遥领先。

F | 下半场刚开始邵佳一用拜合拉木换下上半场尾声阶段对抗中受伤的谢文能，而库拉索一口气换上包括陈达毅在内的四名球员，第47分钟韦世豪左路内切后离门30米开外大力远射被对方门将扑出，一分钟后王钰栋左路造成对方禁区内混乱，可惜拜合拉木禁区内停球失误，中国队发动二次进攻，杨希传中，王钰栋禁区内头球射门偏出。第49分钟，徐彬滑铲对方球员，好在主裁判手下留情并未掏出第二张黄牌。第59分钟，库拉索第一次解围失误给了王钰栋左路低平球传中的机会，随后禁区中路防守球员再次解围失误把球直接给了张玉宁，张玉宁左脚推射破门将比分扩大为2比0。此后中国队连换三人，程进、黄嘉辉对位换下王上源、徐彬，胡荷韬对位换下刘洋；第77分钟，刘诚宇、蒯纪闻、林良铭对位换下张玉宁、韦世豪、王钰栋，中国队中前场更换了完全不同的首发组合，更多年轻球员在本场比赛得到了出场机会。

G | 可以说碳水含量基本为零。

即便是啃一个汉堡包或者三明治，那个面包片的份量基本也可以忽略。最终中国队2比0获胜。

这并不是因为欧洲人真的饭量小。

H | 而是他们一日三餐时间安排跟我们不一样：早午饭+下午茶+晚饭。而且不像我们顿顿都是正餐，他们只有晚餐才算正餐。

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虽然平时吃的很“生命体征维持套餐”，但是只要出去正经吃饭，他们的饭量没有最大只有更大。

用网友 @momo 的话说就是：“欧洲人经常都是饥一顿饱一顿。”所以这可能也是为什么一顿正式的西餐份量都可以抵一天的原因之一。

而他们中午不吃碳水主要是为了提升工作效率。网友 @阿白刚开始工作的时候经常会和同事们一起出去吃午餐，她发现有几个欧洲同事每次都拒绝吃中餐或者其他亚洲食物。刚开始的时候她还以为是同事们事b，后来混熟了，他们才告诉她不敢吃中餐的主要原因是每次吃完都有food coma（没找到翻译，暂且称之为“饭困”吧），吃完会影响工作（他们常常用来形容亚洲食物的词是“heavy”）。

这种饮食习惯也跟欧洲城市化时间长脱不了关系。我们以前都没什么夜生活，早早就上床睡了，也不可能多吃，吃多了，不消化。现在越来越多的人也已经开始把晚餐当主餐了。

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