最近晨跑者中间流传一句有趣的问候：“您分床睡了吗？”这个问候，来源于前些年网络段子：“凡是有一条大腿压着，怎么可能起来晨跑？”因此，有些跑友为了破解被压不能起床的尴尬，干脆分床睡觉！被“腿”摧垮的意志清晨五点，闹钟响起，睁开惺忪的双眼，准备穿上跑鞋迎接新的一天。    抚顺是一座因煤而建、因煤而兴的城市，也是国家老工业基地，曾被誉为共和国“煤都”。可就在这时，身边伴侣的一条玉腿正不偏不倚地搭在你身上，温热的触感像一道无形的枷锁，瞬间瓦解了你所有的意志力。在抚顺有一处震撼世界的奇观——抚矿集团西露天矿。西露天矿自1901年开采以来，见证了中国近现代工业的崛起与发展，然而长期的开采也带来了土地荒芜、山体裸露、生态失衡等一系列环境问题。面对严峻形势，市委、市政府以坚定的决心和果敢的行动，启动了西露天矿生态复绿工程，经过六年的不懈努力，抚顺人用自己方式，赋予西露天矿新的光辉。“再躺五分钟”，这个念头一旦产生，今天的晨跑计划基本就宣告泡汤了。

B |          　　站在抚顺西露天矿的东岗观景台，从这里向西望去，层层叠叠的崖壁，就像被岁月精心雕刻的纹路，仿佛还在诉说着过去百年间的沧桑变迁。         　　2019年6月，西露天矿正式退煤闭坑，由采转治，昔日尘土飞扬的场景早已远去，随之而来的是科学治理，转型升级。如今，坑下行驶着许多曾经运煤的“小火车”。这是人性与本能之间的较量。

C | 晨跑需要的是清晨那一刻果断起身的决绝，而身边人的体温和气息，恰恰是最温柔的陷阱。你无法责怪伴侣，也无法责怪自己，因为面对温暖的怀抱选择留下，是人类最原始的本能反应。分床睡觉的策略于是，一些跑友开始思考一个严肃的问题：要不要分床睡？这听起来似乎有些极端，但仔细想想，背后是对自律的极致追求。为了每天清晨那一个小时与自己身体的对话，有人选择了物理隔离。干脆一个人一个房间，互补打扰，清晨各自按自己的节奏醒来。没有了那条“压着的大腿”，起床变得干脆利落，换上跑鞋出门，一切行云流水。

D | 分床影响感情然而，分床真的就是最佳解决方案吗？从婚姻关系来看，同床共枕是夫妻情感交流的重要方式。这些“小火车"现在运输的是生态修复工作中“回填覆土”的原材料。夜晚的依偎、睡前的悄悄话、清晨醒来的第一眼对视，这些都是亲密关系中不可或缺的部分。为了一项运动习惯而放弃这些，是否得不偿失？更何况，很多伴侣本身就是相互支持的跑友，两个人一起起床跑步，反而比独自一人更有动力。

E | 工作人员将这些适宜种植的土壤覆盖在煤矸石等排弃物上，通过相应的物理或化学措施对土壤进行育肥，实现了资源的合理化利用，为下一步种植树木做好前期的准备。真正的问题在于我们如何平衡个人追求与亲密关系。晨跑固然重要，但它不应该成为破坏关系的理由。         　　抚顺矿业集团西露天矿党委书记、矿长肖平说：“六年来，我们认真贯彻落实习近平总书记重要指示精神，在省、市专班的领导下，按照集团公司安排部署，围绕‘治理+生态+产业+民生’的推进路径，紧扣综合治理与整合利用‘1+N’《总体方案》，发挥现有人员、设备、设施、技术、管理优势，连续实施了2019-2024六个年度行动计划，持续推进方案深入研究，大力开展综合治理。累计栽植苗木407万株，完成复绿面积12240亩，占矿坑总面积的70%以上。把伴侣变成跑友还有一种更智慧的做法：把伴侣变成跑友。当你成功说服另一半一起加入晨跑的行列，那条“压着的大腿”就不再是阻力，而是推你起床的动力。两人并肩奔跑在晨曦中，汗水交织，呼吸同步，那种默契和快乐，远比分床独跑来得深刻。开采已百年的大型矿坑如今蝶变成了绿树成荫、鸟语花香的绿色家园。说到底，晨跑是一种生活态度。如果你真的热爱跑步，即使身边躺着十个人也能准时起床；如果你内心本就不坚定，就算独居一室也会找到赖床的理由。”          　　“大鹏扶摇上青天，只瞰煤海半个边”。如今站在这里，只有煤矿博物馆还记载着它曾经的辉煌。在生态复绿工程中种下的每一棵树、每一株草都像是一位绿色的使者，为这片土地带来新的生机与希望。

F |          　　肖平还说：“未来我们将按照‘生态恢复——绿色矿山——景观提升——文化弘扬——产业导入’治理模式，对具备条件的区域组织整形绿化复垦，逐步打造绿色赋能、生态涵养、红色文旅、文化创意、休闲娱乐为一体的低碳绿色转型示范区，推动资源变资产、青山变金山，实现生态效益、社会效益、经济效益相统一，让矿区员工和抚顺市民享受更多生态红利。”          　　如今，俯瞰整个西露天矿矿坑，真真切切感受到“坑深百丈势巍峨，断壁残岩岁月磨。昔日矿工挥汗处，今朝奇景壮山河”的景象。西露天矿的生态复绿，不仅仅是对自然环境的修复，更是对人类心灵的慰藉。它以其独特的魅力和崭新的面貌，吸引着来自五湖四海的游客。它是历史的见证者，更是未来的开拓者。我们相信，在不久的将来，西露天矿将继续在生态修复的道路上稳步前行，以更加美丽的姿态展现在世人面前，为美丽中国建设增添新的光辉。

G | 不想起床的原因，或许不在床上，而在心里。亲爱的跑友，您分床睡觉吗？欢迎大家留言参与讨论。

H |                    责任编辑：刘春阳。